1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。
屬馬的運勢,在2023 年巨門化權正坐在你的命宮,意味著這是你必須不斷說話的一年,而且你說的話也會越來越有權力,說服力亦會大增,我認為這 ...
如果夢見離世親人作出請求,你會如何做?泰國一名48歲女子近日就夢見去世26年的哥哥,對方向她訴苦指自己無法呼吸,著她把自己從墓裡挖出來,她急忙與家人到墓園查見,竟發現哥哥所說竟都是真的。最新影片:據泰
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By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung@IG 想幫自己開運,善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份,減輕生活煩惱,財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用? 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images...
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想要種植出好的老薑,應該如何做呢?老薑的種植是一門大學問,從催芽、種植到照顧,每 […]
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